키토제닉2 [ 집밥 리뷰 006 ] 발열도자기 애니쉬로 15분 만에 만드는 무수분 수육 맛있게 삶는법 15분 만에 만드는 수육 보쌈 애니쉬 애니쉬 소개 수육 만드는 법 저탄고지란? 실사용후기 맞벌이 부부는 집에서 요리하는 것이 보통 어려운 일이 아닙니다. 요즘 같이 더운 날은 집에서 요리하는 것도 부담스러운데, 이럴 때 발열도자기 애니쉬가 제 몫을 훌륭히 해냅니다. 애니쉬 소개 발열 도자기 애니쉬는 도자기 속에 매립된 발열판이 전자레인지의 마이크로파를 흡수하여 541℃까지 단 5분 만에 초고열을 내부에 전달해 줍니다. 이때 원적외선이 발생, 식재료 깊숙하게 침투하여 영양 손실은 줄이고, 부드러움과 축축함은 더한 특허받은 발열 도자기입니다. 집에서 요리하기 귀찮을 땐, 애니쉬로 15분 만에 수육을 만들 수 있어서 김치만 있으면 한끼 뚝딱인데요. 애니쉬로 수육 만드는 법을 알려드릴게요. 1. 애니쉬 밑에 슬.. 2023. 8. 18. [ 집밥 리뷰 002 ] 키토제닉 / 더티키토 ( + 저탄고지 식단 부작용) | 키토식단 후기 (살이 정말 빠지네요...) 현재 우리 부부는 매일 키토식단을 먹지 않고, 가끔가다 하고 있다. 왜냐하면 내가 체중 감량을 목표로 하고 있지 않기 때문인데, 나에겐 확실히 키토식단은 다이어트 효과가 있었다. 평생 운동을 많이해도, 칼로리 높은 음식을 섭취해도 그대로였던 몸무게가 키토식단을 시작한 뒤 한 달여만에 2~3kg이 빠진 것이 아닌가?! 하지만 나는 상체에 살이 워낙 없고, 살이 빠지면 상체부터 빠지기 때문에 바로 중단하고 1kg 정도를 다시 찌웠다. 신체 에너지 효율을 높이고 싶어 종종 더티키토 식단을 병행하고 있으며, 몸무게 역시 유지하고 있다. (직화냄비로 만든 단호박 훈제오리찜ㅎㅎ) 2021. 3. 14. 이전 1 다음
